参考資料

座る（座位ざい）４．座る（座位ざい）背中・腰・首・肩・上腕・骨盤（１）「ゆっくり起き上がってください」「ベッドの端に腰掛けてください」と声をかけ、誘導する。（２）お客様の背後に正座。両手掌か両４指を重ねて、頚椎・胸椎・腰椎・仙骨を、上から下に、できる範囲で軽擦する。３回。両手掌か両４指で、背骨の両側...

３．横向き（側臥位そくがい）（横臥位おうがい）首・肩・上腕・肩甲骨・腰・臀部・骨盤（１）顔の上のタオルやフキンを外す。（２）お客様の左上腕の上部に４指を軽く当て、「左を上にして横向きになってください」と声をかける。（３）お客様の枕を適切な位置に動かす。施術者は左側に移動。立位または座位。（４）首、肩...

２－３顔・頭（１）「顔に掛けます」と声をかけ、顔に適度に伸びる薄手のタオルやフキンを掛ける。（２）「顔のツボを押します」と声をかける。（３）承漿（しょうしょう）・正中線上の下唇の下を、片手（右手）の母指で押圧。４指で顎の下を支え、挟む。（４）両母指を顎の上、両４指を顎の下に置き、正中線から両エラまで...

２ー２骨盤・大腿・上肢（じょうし）・肩・胸・首・耳（１）左腸骨の内側・腸腰筋（腸骨筋・大腰筋）・腹斜筋を、「痛かったら言ってください」と声をかけながら、両４指の上下圧や回転圧で、もみほぐす。　必要あれば、お腹のヘソの上に両手または片手の手掌を軽く触れて置く。または、お腹の上下で息を見るか、「息を軽く...

２－１下肢（かし）（１）お客様の足底側に立位。お客様の両足を肩幅に開く。両足の小指を、両手の母指と示指（第２指）で挟み持ち、軽く牽引（けんいん）しながら１０回ほど外回転して、全身を揺らす。同様に両薬指から両親指まで行う。（２）お客様の右側に移動する。右足首から右膝下までを、両母指と両４指でつかみ、左...

１－３肩・首・背中・腰・骨盤・臀部・大腿・下腿・足(14)左の肩や首の付根から、背骨の左側、骨盤・臀部、坐骨の下のハムストリング筋群の起始（きし）部・承扶（しょうふ）、左大腿（だいたい）の裏・ハムストリング筋群、腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）、左膝窩（しっか）、左下腿（かたい）の裏・腓腹筋（ひふくき...

１－２肩・肩甲骨・上腕・前腕・手・背中・腰・骨盤・臀部（１）お客様の右側に移動。両４指の回転圧や上下圧で、肩甲棘の上部・棘上筋（きょくじょうきん）、頚椎（けいつい）・胸椎（きょうつい）と肩甲骨（けんこうこつ）の間・菱形筋（りょうけいきん）、肩甲骨の際沿い・僧帽筋（そうぼうきん）などを、少しずつ移動し...

１－１頭・首・肩・上腕（１）「うつ伏せになってください」 と声をかけ、お客様をベッドやマット・布団などに誘導する。「顔や手足は、自分の置きたい所に置いてください」と声をかける。（２）お客様の、体の位置を直す。両側の、上前腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく）、 膝（ひざ）の下、足首、 の各隙間に、手掌...