なかつかヒーリングサロン
施術の情報・お客様の声などを載せています。いろいろ忙しく更新が少ないです。
アロマリンパマッサージ 手技療法などでの指や手の各部の用語
手や指の用語手のひら全体を「手掌（しゅしょう）」と呼ぶ。５本の指を、含める場合と、含めない場合がある。第1指（親指 おやゆび）を「母指（ぼし）」と呼ぶ。第２・３・４・５指を、それぞれ「示指（じし）・中指（ちゅうし）・環指（かんし 薬指 やくし）・小指（しょうし）」と呼ぶ。第２・３・４・５指を、まとめ...
アロマリンパマッサージ 手技療法の禁忌事項と好転反応
禁忌事項（きんきじこう）以下の症状があるお客様は、充分な配慮、または、施術できないことの説明が必要です。・病院で治療中の病気やケガのある方。・風邪をひいている方。・熱のある方。・妊娠中の方。特に、妊娠３ヶ月以前の方や、妊娠中で流産の経験がある方。・生理中で症状が重い方。・骨粗しょう症のある方。・感染...
アロマリンパマッサージ 手技療法（特に押圧や揉捏など）と その効果
手技療法やマッサージの概略押圧（おうあつ）や揉捏（じゅうねつ・揉み解し・もみほぐし）などの施術により、特にツボ（経穴 けいけつ）やトリガーポイント（trigger point）への施術により、心身の過労やストレス・睡眠や休憩の不足・同じ姿勢や動きの連続・運動不足・炎症などによって、過敏になり硬くコリ...
アロマリンパマッサージ 手技療法の習得方法の基礎
手技療法での、癒やす力、リラクゼーション（Relaxation 疲れストレス過緊張の緩和）の効果や、ヒーリング（healing 心身の癒やし・自然治癒力の回復）の効果などの、習得方法について。施術を繰り返す何回も実際の施術を繰り返してください。自分の感覚で色々と工夫も重ねてください。相手の反応や感想...
整体つぼマッサージ 整体つぼマッサージ全身もみほぐしの施術例
数日前から、首と肩・背中や肩甲骨周り・腰などの、重だるさや痛みが気になっている。特に右側が痛く動きづらい。慢性的な、コリやハリや体の固さなども感じる。全身的な張りがある中で、やはり右側の方が固く、腰や肩甲骨のまわりを押すと痛みを感じる。腰・首・肩まわり以外に、ふくらはぎ・膝裏・もも・臀部も固くなって...
ヘッドスパマッサージ ヘッドスパマッサージ（ドライ・整体もみほぐし込み・女性限定）計100分・税込5,000円の施術内容
まず、「整体もみほぐし」の施術を行います（70分くらい）。ベッドに、伏臥位（ふくがい・うつ伏せ）になり、タオルを掛けます。うつ伏せの状態で、足裏から、ふくらはぎ、もも裏側、臀部（でんぶ）、腰部、背中、肩甲骨まわり、首、頭、腕などを、つぼ押しや揉み解しを行います（30分くらい）。うつ伏せ終了後、起き上...
アロマリンパマッサージ 肩コリに関わる僧帽筋の深層筋肉（インナーマッスル）のエクササイズ（運動や体操）
●過労や過大なストレス、睡眠や休憩の不足や、同じ動作の繰り返し、同じ姿勢の継続、不自然な動きや、無理な体勢の連続、運動不足などにより、心身の様々な不調や不具合が、生じやすくなることがあります。・不具合の一つとして、皮膚（皮下組織や皮下脂肪を含む）と、その下の筋膜（きんまく）と、筋膜に包まれた筋肉が、...
参考資料 骨盤まわりの深層筋群を回復してポッコリお腹の解消に丹田複式呼吸を
骨盤まわりの深層筋群を回復してポッコリお腹の解消に丹田呼吸を姿勢を保って、ポッコリお腹を解消し、腰痛など心身の不調を緩和する方法の一つとして、腹横筋・多裂筋・骨盤底筋・腸腰筋など、骨盤まわりの「深層筋（しんそうきん）・インナーマッスル（inner muscle）」の回復（使い方の工夫）があります。「...
アロマリンパマッサージ 夏の倦怠感むくみ全身アロマオイルリンパマッサージ施術日誌
気になる症状は、暑すぎる夏と仕事も忙しく、全身のだるさ、浮腫（むくみ）、熟睡できない、など。30代、事務職、女性。うつ伏せで、背中の施術から始めます。スクワランオイルにラベンダーとローズマリーをブレンドしたオイルを使い、まずエフルラージュから行います。オイルを塗布しながら軽く圧を加えたマッサージを、...
参考資料 耳周りの施術で梅雨時の不調を和らげる
梅雨（つゆ）の時期は、天候や気圧や気温など、環境の変化によるストレスが大きく、自律神経の乱れも重なって、不眠・頭痛・めまい・腹痛・食欲不振・便通・イライラ・倦怠感・気分が悪いなど、心身の不調が起こりやすくなります。自律神経については、様々なストレスに適応しようと反応を繰り返すなかで、交感神経と副交感...