首肩側頭部の張り腰からハムストリングスの不快感_整体つぼマッサージ

頭部のほぐしは特に側頭部をゆっくり丁寧に解した。気持ち良いと言っていた。首や肩は深い揉捏でゆっくり丁寧に解す。特に左側が痛気持ちいい・効くと言っていた。背中や肩甲骨まわりの張りが強いので、4指重ねの強めの回転圧ほぐしを深めに入れると徐々に解れていった。
次に広背筋と背骨の両側と臀部を回転圧・上下圧などで解した。効くと言っていた。梨状筋をヒジで押圧したときも効く・痛気持ちいいと言っていた。

下肢は、ハムストリングスを4指重ねでゆっくり圧を入れ、深めに解した。痛気持ち良いと言っていた。あお向けで内転筋・腓腹筋・ヒラメ筋を解し、次に腹直筋・腹斜筋・腸腰筋を揉捏した。顔・耳周り・側頭部は丁寧にツボを押しながら解した。施術の終了後に足踏み屈伸肩回しをすると、体が軽くなったと感想をいただきました。

富士市水戸島元町 建設業 40代 男性

整体つぼマッサージ施術日誌

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