なかつかヒーリングサロン
リフレクソロジー足つぼマッサージの施術日誌・お客様の感想です。
参考資料 リフレクソロジー（足つぼマッサージ）の施術 – 手順３
●以下の (1) から (5) の手技と、(7) の手技は、片手の母指を横向きにして、足裏の全指（５指）の根元に置き、残りの４指は足の甲側に置いて、足を握って足裏を反らせたまま、もう片方の手の母指で行う。(1) 横隔膜ライン 上の、ゾーン１の一番外側から、ゾーン１（第１指）とゾーン２（第２指）の間に...
参考資料 リフレクソロジー（足つぼマッサージ）の施術 – 手順２
(1) 足の第２指（だいにし）の 第１指（だいいっし）側の根元から、上側を通り、反対側の根元までを、示指で フィンガーウォーク。 ２回繰り返す。 同じ指の足裏の根元から指先まで サムウォーク。 ２回繰り返す。 ２回目は指先まできたら 指先を押して反らせる。 同じ手技を、第２指から 第５指（だいごし）...
参考資料 リフレクソロジー（足つぼマッサージ）の施術 – 手順１
●まず右足を手順１から手順８まで施術する。右足は手順５を行わない（抜かす）。次に左足を手順１から手順８まで施術する。その後で、右足と左足に手順９の施術をする。(1) 片手の母指（ぼし・第１指・親指）を横向きにして 足裏の全指（５指）の根元に置き、残りの４指（よんし・しし）は 足の甲側に置いて、足を握...
参考資料 リフレクソロジー（足つぼマッサージ）の施術 – 導入
リフレクソロジーの施術の導入と概略欧米式 リフレクソロジー（反射区の手技療法） の施術（せじゅつ・トリートメント Treatment・技術を施すこと）での、導入（準備の施術）の 手順と理論の説明。施術 全般の注意点など●各手技（しゅぎ・手で行う技術）は、相手の 個性や 状況に応じて 臨機応変に 力（...
アロマリンパマッサージ 手技療法などでの指や手の各部の用語
手や指の用語手のひら全体を「手掌（しゅしょう）」と呼ぶ。５本の指を、含める場合と、含めない場合がある。第1指（だいいっし・親指 おやゆび）を「母指（ぼし）」と呼ぶ。第２・３・４・５指を、それぞれ「示指（じし）・中指（ちゅうし）・環指（かんし 薬指 やくし）・小指（しょうし）」と呼ぶ。第２・３・４・５...
アロマリンパマッサージ 手技療法の禁忌事項と好転反応
禁忌事項（きんきじこう）以下の症状があるお客様は、充分な配慮、または、施術できないことの説明が必要です。・病院で治療中の病気やケガのある方。・風邪をひいている方。・熱のある方。・妊娠中の方。特に、妊娠３ヶ月以前の方や、妊娠中で流産の経験がある方。・生理中で症状が重い方。・骨粗しょう症のある方。・感染...
アロマリンパマッサージ 手技療法（特に押圧や揉捏など）と その効果
手技療法やマッサージの概略押圧（おうあつ）や揉捏（じゅうねつ・揉み解し・もみほぐし）などの施術により、特にツボ（経穴 けいけつ）やトリガーポイント（trigger point）への施術により、心身の過労やストレス・睡眠や休憩の不足・同じ姿勢や動きの連続・運動不足・炎症などによって、過敏になり硬くコリ...
アロマリンパマッサージ 手技療法の習得方法の基礎
手技療法での、癒やす力、リラクゼーション（Relaxation 疲れストレス過緊張の緩和）の効果や、ヒーリング（healing 心身の癒やし・自然治癒力の回復）の効果などの、習得方法について。施術を繰り返す何回も実際の施術を繰り返してください。自分の感覚で色々と工夫も重ねてください。相手の反応や感想...
アロマリンパマッサージ 肩コリに関わる僧帽筋の深層筋肉（インナーマッスル）のエクササイズ（運動や体操）
●過労や過大なストレス、睡眠や休憩の不足や、同じ動作の繰り返し、同じ姿勢の継続、不自然な動きや、無理な体勢の連続、運動不足などにより、心身の様々な不調や不具合が、生じやすくなることがあります。・不具合の一つとして、皮膚（皮下組織や皮下脂肪を含む）と、その下の筋膜（きんまく）と、筋膜に包まれた筋肉が、...
アロマリンパマッサージ 冬から春へ変化の時期とストレス反応
２月も後半となり、だんだんと春が近づいてきました。春は、植物が芽を吹き花を咲かせ、動物が冬ごもりから覚め蠢（うごめ）き出し活動を始める時期です。仕事や生活でも変化や出入や異動が多い時期です。季節も、雨水（うすい）雪解けや春一番や三寒四温・寒暖差など変化が多く、人の心身も、ウキウキやイライラ・モヤモヤ...