手技療法などでの指や手の各部の用語

手や指の用語

手のひら全体を「手掌（しゅしょう）」と呼ぶ。５本の指を、含める場合と、含めない場合がある。

第1指（だいいっし・親指 おやゆび）を「母指（ぼし）」と呼ぶ。

第２・３・４・５指を、それぞれ「示指（じし）・中指（ちゅうし）・環指（かんし 薬指 やくし）・小指（しょうし）」と呼ぶ。

第２・３・４・５指を、まとめて「４指（よんし または しし）」と呼ぶ。

各指先を「指頭（しとう）」と呼ぶ。　各指の手のひら側を「指腹（しふく）または「指の腹（ゆびのはら）」と呼ぶ。

指で簡易的に寸法を測る

示指の幅を「１横指（いちおうし）」、示指と中指を並べた幅を「２横指（におうし）」、示指・中指・環指（薬指）を並べた幅を「３横指（さんおうし）」、４指を並べた幅を「４横指（よんおうし）」と呼ぶ。

ツボ（経穴けいけつ）の位置

「ツボ（経穴 けいけつ）」の位置は、以下のように「寸（すん）」を、指で取（と）る（測る はかる）が、これは長さの単位の寸(約3cm)とは違う。また、相手のツボの位置は、正確には相手の指で取る。

「１寸」 母指（親指）の第１関節の横幅。または母指と中指の指頭を合わせて輪を作ったとき、中指の第１第と２関節の内側にできる、横紋（横じわ）の上端を結ぶ長さ。

「１寸半(１寸５分)」 中指を曲げたとき第１と第２関節の背側の長さ。

「２寸」 示指・中指・薬指の３指を並べたとき、第１関節を合わせた幅。

「３寸」 示指から小指までの４指を並べたとき、第２関節を合わせた幅。

静岡県富士市 なかつかヒーリングサロン＆スクール 中司和正・中司まゆみ