残暑を乗り切る「気海穴」と「トマト」と「ブドウ」

9月も半ば近くになりました。朝晩は涼しい日もあり、秋の気配も近づいてきましたが、昼は暑さも残り湿気が多い日もあります。

季節の変わり目で、温湿度の変化や、台風の発生など、天候の影響も受けやすい時期です。

夏バテなど自律神経の乱れや、鼻炎などアレルギー症状も出やすくなります。

●「気海穴 きかいけつ」は、おヘソより親指の幅で1本半くらい下で、全身の気が集まるツボです。

あお向けに寝て自分の両手のひらを「気海」の上に置き、深呼吸(腹式呼吸)を繰り返していると、だんだんと自律神経が安定し、全身が温まり、代謝が良くなり、疲れやストレスから回復しやすくなります。睡眠も快適になりやすいです。

気海は、夏の疲れやダルさを軽減するのに適する、「元気のツボ」です。

夏から秋にかけての身近な野菜や果物では、トマトとブドウがあります。

●トマトは、胃酸の分泌を促進して消化を助け食欲を増進し、食物繊維が多く胃腸の働きが整います。また、ビタミンCやビタミンEやリコピン酸を含み、紫外線から肌を守り・荒れを防ぎ・お肌を潤します。

●ブドウは、抗酸化力を持つアントシアニンやレスベラトロール、カリウムなどのミネラル類、ブドウ糖などの効果により、血液を補い・筋骨格を強化し、体や目の疲れ・不眠・むくみ・貧血などに良いです。

「気海」や「トマト」や「ブドウ」などを参考に、夏の終わりから秋の初めにかけての、体調管理の一例をご紹介しました。

静岡県富士市 なかつかヒーリングサロン 中司まゆみ・和正

なかつかヒーリングサロン

「予約制」施術の受付 8時~19時(21時まで営業)
年中無休・臨時休業あり●お支払いは、現金で お願いします。


ご希望の日・時間帯・施術メニュー・コース(70分か100分)・性別・お名前・症状・質問
などを、下の「LINEボタン」か「電話番号ボタン」を押して、ご連絡してください。

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LINE 予約は 24時間 受付
電話予約の受付 7時~21時

08032554725

◆すぐに電話に出られなかったり、LINEの返信が遅れることもありますが、ご了承ください。


〒416-0909 静岡県富士市松岡1573-13・家の前に駐車場3台

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施術メニューとコースの概略

●すべて税込み価格です。初診料なし。下記以外の料金は掛かりません。
ご要望に合わせて「全身」を施術します。


「整体つぼマッサージ全身もみほぐし」70分 女性 3,000円 男性 4,000円・100分 女性 4,000円 男性 5,000円
「全身アロマオイルリンパマッサージ」女性限定 70分 4,000円・100分 5,000円
「足つぼリフレクソロジー + 整体もみほぐし」女性限定 計100分 4,000円
「足つぼリフレクソロジー のみ」女性限定 70分 3,000円
「ヘッドスパ(ドライ)・整体もみほぐし 込み」女性限定 計100分 5,000円
「フェイシャルエステ・整体 または アロマリンパ 込み」女性限定 計100分 5,000円


●お支払いは、現金で お願いします。

各施術は、足や肩甲骨まわりを多め、頭を多め、ここはやらない、顔や頭にオイルを付ける・付け無いなど、ご要望に合わせて調整できます。

詳しい説明は サロンのページへ を押してください。

施術メニューとコースの概略

●すべて税込み価格です。初診料なし。下記以外の料金は掛かりません。
ご要望に合わせて「全身」を施術します。


「整体つぼマッサージ全身もみほぐし」70分 女性 3,000円 男性 4,000円・100分 女性 4,000円 男性 5,000円
「全身アロマオイルリンパマッサージ」女性限定 70分 4,000円・100分 5,000円
「足つぼリフレクソロジー + 整体もみほぐし」女性限定 計100分 4,000円
「足つぼリフレクソロジー のみ」女性限定 70分 3,000円
「ヘッドスパ(ドライ)・整体もみほぐし 込み」女性限定 計100分 5,000円
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●お支払いは、現金で お願いします。

各施術は、足や肩甲骨まわりを多め、頭を多め、ここはやらない、顔や頭にオイルを付ける・付け無いなど、ご要望に合わせて調整できます。

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