揉み解し基礎｜あお向け（仰臥位ぎょうがい）前面（正面）-顔・頭

２－３顔・頭

（１）「顔に掛けます」と声をかけ、顔に適度に伸びる薄手のタオルやフキンを掛ける。

（２）「顔のツボを押します」と声をかける。

（３）承漿（しょうしょう）・正中線上の下唇の下を、片手（右手）の母指で押圧。４指で顎の下を支え、挟む。

（４）両母指を顎の上、両４指を顎の下に置き、正中線から両エラまで、挟んで押圧していく。顎下（がくか）リンパ部。

（５）水溝（すいこう）・正中線上の鼻の頭の下を、片手（右手）の母指または中指で軽く押圧。母指で押圧するときは、４指で顎の下を支える。

（６）両母指を鼻の下、両４指を顎（あご）の下に置き、正中線から唇（くちびる）の両端まで、軽く擦（さす）る。

（７）地倉（ちそう）・唇の両端を、両母指または両中指で軽く押圧。

（８）迎香（げいこう）・両小鼻の両端を、両母指または両中指で軽く押圧。

（９）両頬骨（きょうこつ）に両４指を掛け、鼻の近くから両エラまで、手前に軽く牽引（けんいん）ぎみに、軽く回転圧や上下圧。

(10)巨髎（こりょう）・小鼻の下端と瞳孔の交点を、両母指または両中指で押圧。

(11)四白（しはく）・瞳孔の下３cmまたは眼窩（がんか）下端から１cm下のくぼみを、両母指または両中指で押圧。

(12)晴明（せいめい）・目頭（めがしら）と鼻の骨の間を、両母指または両中指で押圧。

(13)瞳子髎（どうしりょう）・目尻（めじり）の外側のくぼみを、両母指または両中指で押圧。

(14)攅竹（さんちく）・眉（まゆ）の骨の内側のくぼみを、両母指または両中指で押圧。

(15)絲竹空（しちくくう）・眉の骨の外側のくぼみを、両母指または両中指で押圧。

(16)神庭（しんてい）・印堂（いんどう）〔眉間 みけん〕から４５度（髪の生え際）、からコメカミを通り、耳の上や耳の後ろを通って、側頭骨（そくとうこつ）や後頭骨（こうとうこつ）の端まで、両４指で回転圧。

(17)両完骨・側頭骨の乳様突起（にゅうようとっき）の内側と後頭骨に、両４指を掛け手前に、ゆっくり軽く牽引（けんいん）する。

(18)完骨から耳の後ろを、両４指の回転圧で ほぐす。側頭部の頭皮や側頭筋（そくとうきん）を、耳の上から頭頂（とうちょう）近くまで、両４指（広げたり閉じたり）の回転圧や上下圧で、丁寧にほぐす。

(19) 百会（ひゃくえ）・両耳介（じかい）の上端 または両耳の穴と正中線の交点に、両母指を重ね、適宜 時間、軽い圧または、ごくゆっくりの回転圧を加え、ゆっくりそっと離す。