首肩の凝り解消！-リフレクソロジーと整体つぼマッサージ

富士市松岡 看護師 （老人ホーム勤務）40代女性
首肩、腰の凝りが気になり来院。まず、リフレクソロジーから行った。腰の反射区である足の踵が、とても冷えていたがフルルーティーン終了後には、暖かくなった。

ベットを移り、うつ伏せで頭のマッサージから行った。首肩が、とても硬くなっていたので、痛くないか確認しながらゆっくり丁寧に解した。
左の腰が硬くなっていたので、痛くないか確認しながら解した。仰向けになっていただき、腸腰筋や腸脛靭帯など丁寧に解した。
胸部、腕も解し顔のツボ押しを行い、リラックスしていただいた。横向けで、肩と腰のストレッチを行い調整をした。
立ち上がって足踏み腕回ししていただくと笑顔で「すごく楽です！」と言っていただけて良かったです。

静岡県富士市なかつかヒーリングサロン