●まず右足を手順１から手順８まで施術する。右足は手順５を行わない（抜かす）。次に左足を手順１から手順８まで施術する。その後で、右足と左足に手順９の施術をする。
(1) 片手の母指（ぼし・第１指・親指）を横向きにして 足裏の５指の根元に置き、残りの４指（よんし・しし）は 足の甲側に置いて、足を握って 足裏を反らせた状態を保ったまま、もう片方の手の母指で横隔膜（おうかくまく）ラインの反射区（はんしゃく・Reflex Zone・Reflex Area）に沿い、ゾーン１からゾーン５に向けて、サムウォーク（Thumb Walk・母指歩き）する。ゾーン２と３の間の くぼみ 太陽神経叢（たいようしんけいそう・ソーラープレクサス Solar Plexus）の反射点（はんしゃてん・Reflex Point・ポイント）に、母指でプレッシャー（Pressure・強圧 きょうあつ）を３回加えた後、再びゾーン５までサムウォーク。２回繰り返す。
(2) 足の親指の 外側の根元から、上側を通り 内側の根元までを、サムウォーク。２回繰り返す。脳の反射区。
(3) 足の親指の 裏側の根元から 指先に向けて、外側から５本線を、サムウォーク。２回繰り返す。脳の反射区。
(4) 足の親指の 甲側の 爪の根元から、親指の 甲側の根元に向けて、示指（じし・第２指・人差し指）でフィンガーウォーク（Finger Walk・指歩き）。外側から５本線。２回繰り返す。脳の反射区。
(5)足の親指の 甲側の根元を、親指の外側から内側に向けて、示指でフィンガーウォーク。３回繰り返す。首の前面の反射区。
(6)足の親指の 裏側の根元を、親指の外側から内側に向けて サムウォーク。３回繰り返す。首の後面の反射区。
(7)足の親指の 裏側の 一番内側の線を、指の根元から１cmくらい上まで ３回で上って 母指でプレッシャー。後頭部の反射点。さらに１cmくらい上まで ２回で上って プレッシャー。乳様突起（にゅうようとっき）の反射点。さらに１cmくらい上まで ３回で上って プレッシャー。こめかみの反射点。
(8)下垂体（かすいたい）の反射点（足の親指の真中）に プレッシャーを３回 加える。
(9)下垂体の反射点から ５mmくらい １回で上り、さらに外側に ５mmくらい １回で移動した視床下部（ししょうかぶ）の反射点に、プレッシャーサークル（Pressure Circle・回転圧 かいてんあつ）。３回転を１回。
(10)視床下部の反射点から 内側に１cmくらい ２回で移動した、松果体（しょうかたい）の反射点にプレッシャーサークル。３回転を１回。
●プレッシャー（Pressure・強圧 きょうあつ）は、片手で反射点の反対側を支え、もう片方の手の母指や示指で、反射点を垂直に、体重をかけて、ゆっくりと押圧（おうあつ）する。それができるように、自分の体の位置を移動して行う。押圧の時間は適宜（てきぎ）。
●プレッシャーサークル（Pressure Circle・回転圧 かいてんあつ）は、母指で反射点を 押圧しながら 右回転する。母指以外の４指（よんし・しし）で、反射点の反対側を挟（はさ）んで支え、圧（あつ）が一定になり、母指が反射点から離れないようにする。押圧の時間は適宜。
静岡県富士市 なかつかヒーリングサロン＆スクール 中司まゆみ・和正
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