足の冷えむくみ肩の張り_足つぼリフレクソロジーと整体マッサージ

足つぼリフレクソロジーはフルルーティーン(全施術手順)を行った後で、さらにソーラープレクサス(太陽神経叢)の反射区とふくらはぎのリンパドレナージュを追加し、足全体のむくみと冷えが改善した。整体つぼマッサージは、後頭骨と首の付け根、僧帽筋の起始部、あ門・天柱・風池・完骨の揉捏(もみほぐし)が気持ちよく効いた。首の張りは、僧帽筋・頭板状筋・頚板状筋・斜角筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋などを、痛気持ちいい感じで揉捏し解れた。

腰の張りが強く、浅い揉捏でも効く感じだったので、徐々に深く揉捏し丁寧に解すことにより和らいだ。仰向けで腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)を揉捏し、痛気持ちよく効いた。
リフレクソロジーの終了後は、足のむくみが取れてスッキリしたという感想をいただきました。
その後の整体つぼマッサージの終了後は、足踏み・屈伸・肩回しをして、笑顔で軽くなったという感想をいただきました。

富士市今泉 事務 40代 女性