整体つぼマッサージ トリガーポイント療法や認知行動療法_整体つぼマッサージ
今回は一番気になっている腰や下半身を中心に行い、首や肩など上半身は軽めに施術した。コリやトリガーポイントが多数あったので、一つ一つ丁寧に解していった。大きな改善はみられなかったが、全身の流れや動きは緩和された。自宅で出来るテニスボールを使ったトリガーポイント療法や認知行動療法などについて紹介した。い...
施術日誌
整体つぼマッサージ 整体つぼマッサージ 仕事やスポーツで疲れ_整体つぼマッサージ
後頭骨・側頭骨・顔などと首・肩・背中のコリを探しながら充分に解し、足腰は特にふくらはぎを、うつ伏せ・仰向けで腓腹筋・ヒラメ筋まで充分に解した。体を使う仕事やスポーツをやっているので腕やお腹を含め全身をくまなく解した。頭痛・ふくらはぎの疲れ・首肩こり。仕事やスポーツで疲れがたまっていた。気持よくて寝て...
整体つぼマッサージ 靴や靴下が履けるようになった_整体つぼ揉捏マッサージ
腰・背中・臀部・脚を充分に解した。特に僧帽筋と後背筋の境目・胸椎と腰椎の境目・志室のツボあたりとハムストリングスにトリガーポイントが生じていた。腸腰筋や腹筋も充分に解し、肩甲骨まわりや首肩も揉捏する。背骨と骨盤も充分にストレッチし矯正する。仕事の疲れや、子供の抱っこやおんぶで腰痛や臀部から足に痛み、...
整体つぼマッサージ 頭も体もスッキリ_整体つぼ揉捏マッサージ
後頭骨と首の付け根が固く凝っていた。優しい解しから、だんだん強めに解し、頭皮マッサージを充分に行う。首・肩・肩甲骨まわり・背骨の両側も充分に揉捏する。腰から臀部・脚・足も軽い解しと硬い所は深い揉捏を施す。お腹や腕も解し全身の血行・リンパの流れを促す。最後に顔や頭を再度、充分に解すと首肩から頭が、だい...
施術日誌 首肩目の疲れ足の冷え_リフレクソロジーと整体つぼマッサージ
足の冷えとむくみがあるので、リフレクソロジーのフルルーティーンの追加で太陽神経叢、鼠径リンパ、腎臓の反射区を行い改善がみられました。整体では、目の疲れがあるので後頭骨をよく解したところ、「ああ、きくー」と反応が帰ってきました。首肩背中、肩甲骨周りも丁寧に解した。腰、脚、腹部、腕、顔のツボ押しを行い特...
アロマリンパマッサージ 肩こり肩甲骨の痛み足の冷え_アロマリンパマッサージ
はじめに、リラックスしていただくためにホールディング、頭部のマッサージ首肩背中肩甲骨をほぐしてから、リンパマッサージ。ラベンダーとローズマリーをブレンドしたジェルを使っています。背中のエフルージュから肩甲骨周りのフリクション腰回りも丁寧にニーディング。脚足もうつ伏せ仰向血行代謝を促す施術を行った。デ...
施術日誌 全身疲労 頭痛 足の冷え_リフレクソロジーと整体つぼマッサージ
まず、リフレクソロジーを施術。足の冷えとむくみがあるので、太陽神経叢、胸部リンパ、腎臓、頭部の反射区を追加で施術し改善がみられました。次に整体つぼマッサージは、頭痛改善のため、頭部のマッサージを優しく丁寧に行い首肩背中も凝っていたので深い揉捏(じゅうねつ)で解し、腰から足も丁寧に解した。腹部の腸腰筋...
ヘッドスパマッサージ 肩こり目の疲れ_ヘッドスパマッサージ
後頭骨亜門付近が凝っていたので、十分に解した。頭皮全体も十分に解した。首肩特に右が凝っていたので、念入りに解した。背中も肩甲骨周りも丁寧に揉捏。気持ちいいという感想をいただいた。腰から足にかけて優しく解した。仰向けでお腹腸腰筋の解しを行い、腕胸筋の解し顔のツボ押し頭部の解し最後に百会のツボ押しでベッ...
整体つぼマッサージ 首肩肩甲骨背中こり頭痛_整体つぼマッサージ
後頭骨と首の境目の付け根が凝っていたので充分に解した。頭皮・頭筋も充分に解した。首・肩・背中・肩甲骨まわりのリンパマッサージを行い、首・肩・肩甲骨まわり・背骨の両側を浅く深く揉捏。胸鎖乳突筋・斜角筋・板状筋・肩甲挙筋・棘上筋・肩甲下筋・菱形筋などが固くなっていたが、だんだん解れ頭の痛みがスーと楽にな...
施術日誌 首肩腕まわりコリふくらはぎ張り_足つぼリフレクソロジーと整体マッサージ
リフレクソロジーのフルルーティーンの後、大腰神経叢(ソーラープレクサス)・甲状腺の反射区を再度追加し、ふくらはぎのリンパドレナージュを再度行う。下肢の張りとむくみが改善し、すっきりしたと言っていただいた。整体つぼマッサージは、頭・首・肩・肩甲骨まわりを解した後、左の三角筋・上腕筋など腕まわりを浅く深...